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Haarpflege, aber richtig
Strapazierte Haare, Krankhaftes stark beanspruchtes Haar:
Eine erhöhte Belastung Ihrer Haare kann diese dauerhaft schädigen. Das dadurch resultierende Abbrechen der Haare kann manchmal mit einem krankhaften Ausfallen der Haare verwechselt werden.
Einflüsse, die Ihr Haar schädigen:
- Übermäßige Hitzeeinwirkung durch Föhnen, Sonne oder Solarien
- Schädigung durch häufiges Waschen mit stark alkalihaltigen Shampoos
- Tönen, Färben, Bleichen oder Dauerwellen
Wie Sie Ihr Haar schützen können:
- Nach chemischen Behandlungen (Färben, Tönen) immer eine aufbauende Pflegespülung oder Packung benutzen.
- Kaffee, Tee und Alkohol regen den Kreislauf an, Nährstoffe werden schneller ausgeschieden.
- Um die Aufnahme von Mineralstoffen nicht zu beeinträchtigen, sollten Sie den Konsum von Kaffee, Tee und Alkohol einschränken.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an Aminosäuren (Eiweißbaustoffe) und Vitaminen der gesamten B-Gruppe.
- Regelmäßige sportliche Aktivitäten fördern den Stoffwechsel und somit auch die bessere Verteilung der Nährstoffe im Körper.
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